Én gang klub 100…..

Jeg havde det fedeste halvandet år i styrkeløftsporten, det havde jeg virkelig. Jeg rykkede mig fuldstændig vanvittigt og endte med at blive ret stærk. Jeg er særligt stolt af min 125 kg-squat og min all time PR i dødløft på 165 kg. Jeg arbejdede hårdt for at squatte trecifret, mens dødløften altid har ligget godt til mig, og jeg kan faktisk ikke huske, at jeg nogensinde ikke har kunne trække...

Fra styrkeløft til vægtløftning – og lidt om mobilitet

Jeg synes virkelig, at det var fedt at træne styrkeløft, og jeg nød de tre konkurrencer, jeg stillede til i løbet af det seneste år. Jeg har det dog med at køre død i det samme og det samme, og har derfor gennem hele den trænende del af mit liv lavet mange skift mellem sportsgrene. Efter alle de obligarotiske holdsporter som barn, svømning og ridning startede jeg, da jeg var...

Hovedstand – trin for trin

Jeg elsker at lege med balance, styrke og at have hovedet nedad! Hovedstand har jeg kunne lave lige så længe, jeg kan huske – og det er faktisk slet ikke så svært. Man skal vænne sig til, at det er ubehageligt at stå direkte ovenpå hovedet, og hovedstanden kræver ligeledes, at man spænder godt op, så man ikke knækker i nakken! Jeg har forsøgt at beskrive, hvordan man laver hovedstand trin...