Sko til træning ★

Morgentræning

trinetheodora-fitnessblog-crossfit-træning-inspirationI morges kl. 6.30 blev deres skrevet et lille stykke historie. Jeps, der stod jeg sgu klar til en omgang morgentræning! Det havde jeg alligevel ikke forventet skulle ske for mig 😉

Træningen går generelt godt for tiden. Jeg har et par pissegode træningsmakkere, hvilket for mig er den allerbedste motivation til at komme afsted! Det er sgu dejligt. I går blev jeg så overtalt til denne meget tidlige træning, så mit vækkeur ringede kl. lidt i 6 i morges. Jeg blev overrasket over, at der rent faktisk var lyst udenfor! Haha, undskyld til jer, der til dagligt rent faktisk står op for at gå på arbejde på den tid af dagen ;-) Jeg kastede lidt vand i ansigtet, hoppede i et par tights og slugte en omgang preworkout, inden jeg slæbte min krop ned i bilen for at køre til træning.

Der er ingen tvivl om, at jeg fungerer bedst senere på dagen, men det var faktisk lækkert at komme igang så tidligt. Liiige tidligt nok vil jeg sige, men WOD’en var overkommelig:

7 runder á

40 sek. max calorie rows – rest 20
40 sek. sit ups – rest 20
40 sek. double unders – rest 20
40 sek. wall balls – rest 20
40 sek. planke – rest 20

35 minutter i alt 

Om det sker igen foreløbigt vil tiden jo vise… Jeg er ikke helt skræmt, men jeg har også læseferie lige nu, så jeg kan sagtens være træt hele formiddagen og snuppe en lur og sådan 😉 Hvordan har I det med morgentræning? Fravælger I det bevidst eller dyrker I det?

★★★

Follow on BLOGLOVIN’ // FACEBOOK // INSTAGRAM

   

5 KOMMENTARER

  • Michelle

    Jeg har haft perioder med morgentræning hver morgen. Det er vildt lækkert at få det gjort før kl. 12, så man har hele dagen foran sig. Det eneste problem er, at man skal have en masse ting med. Du ved, håndklæde, tøj og mere mad – jeg er ihvertfald altid mere sulten efter træning end før. Jeg har derfor primært gjort mig det om eftermiddagen, men hvis der er perioder, hvor morgentræning passer bedre ind i mit program, er jeg bestemt ikke bleg for det! 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Tenna

    Hvor er du sej 🙂

    Må man spørge hvad max calorie rows er for noget ? 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
    • TRINETHEODORA

      Tak! 🙂 Ja da, det betyder bare at man ror så hurtigt, man kan på romaskinen (og har skærmen indstillet til at tælle kalorier).

      Siden  ·  Svar på kommentar
  • AnnB

    Jeg forsøger at stå op en time tidligere (dvs. Kl 5 😳) for at løbe inden arbejde – man bliver total overskuds agtig når det lykkedes 😁

    Siden  ·  Svar på kommentar
    • TRINETHEODORA

      Pyha, klokken 5! Det er jo midt om natten 😉 Men ja, kunne sagtens forestille mig, at det giver en dejlig følelse!

      Siden  ·  Svar på kommentar

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Sko til træning ★