Vægtløftningssucceser og fails

Jeg er lige kommet hjem fra den bedste vægtløftningstime hidtil! Programmet var simpelt og overskueligt, og vi havde masser af tid til at finde rytmen og et teknisk dagsmax. Vi havde først en halv time til snatch og derefter en halv time til clean and jerk, hvilket passer mig virkelig godt, fordi jeg bruger lang tid på at finde et godt niveau – og så bruger jeg også meget tid på...

Vægtløftningssucces og min første rigtige PR!

Åååårhhhh, jeg har haft den FEDESTE træning her til aften!!! Tirsdag er lig med vægtløftning, og jeg er simpelthen kæmpefan. Hvis der var et hold hver dag, så var jeg på det hver dag 😉 Vi kommer igennem alle 3 løft: snatch, clean og jerk i løbet af sådan en time i forskellige progressioner. Allerede fra første løft i dag kunne jeg bare mærke, at det ville blive godt. Jeg...