Hvilken øvelse laver du…

Banancookies

12Opskrift til 10 cookies 

  • 2 mellemstore bananer
  • 1 1/2 dl grovvalsede havregryn
  • 30 gram hakkede mandler
  • 40 gram hakket mørk chokolade
  1. Tænd ovnen på 200 grader varmluft
  2. Mos bananerne, hak mandler og chokolade og bland alle ingredienserne sammen
  3. Fordel massen i 10 “klatter” på en bageplade og sørg for at lave dem flade
  4. Bag i 15-20 minutter til overfladen er gylden
  5. Lad køle af

Laver man 10 cookies indeholder et styk 80 kcal.

34Jeg håber at I alle sammen nyder den forlængede weekend (hvis I har det), jeg tager til København i morgen, hvor den blandt andet står på L.O.C. i Tivoli, EMS træning, shopping, drinks og CPH Marathon. Det kan kun blive godt! I må have en dejlig dag alle sammen 🙂

Signature

5 KOMMENTARER

  • Mmh hvor ser de bare lækre ud! Og så er de oven i købet sunde – dem kunne jeg godt spise lige nu 😉
    – Anna
    anna-mad.blogspot.dk

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Manglede lige en overspringhandling efter træningen, så besluttede mig for at lave dem her i dag:) Jeg tilføjede figner og kom lidt kanel og chili i. Jeg kan desværre ikke smage dem før lørdag, så om de blev gode ved jeg ikke endnu 😀

    Hilsen Nana
    http://www.nana-regalah.dk – styrkeløft, træning, kost, sjov og ballade

    Siden  ·  Svar på kommentar
    • Altid godt med overspringshandlinger 😉 Lyder også som en god kombination! Hvordan blev de så?

      Kh Trine Theodora

      Siden  ·  Svar på kommentar
  • Sabrina

    Mmmmh, de ser vildt lækre ud og lyder virkelig nemme – dem skal jeg helt sikkert prøve at lave 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Hvilken øvelse laver du…